「シュート」の検索結果│ハンドボール能力向上.com

しゃくりシュートを撃つためのエクササイズ

しゃくりシュートとは？ハンドボール特有のシュート技術この技術はハンドボールのシュートでしばしば用いられる技術です。簡単に説明すると、シュートのリリースポイントを下げて上に撃つというものです。 […]

Pickup しなりシュートシュート

しなるシュートの基礎を作って、シュート力をアップさせよう！すごい選手のシュートには「しなり」がある！すごいロングシュートを撃つ選手の腕の振りを見ると、もれなく「しなり」があります。「しなり」があ […]

シュートトレーニング

ハンドボールプレイヤーのためのエクササイズをご紹介します！エグいシュートが撃てるようになるための「肩甲骨エクササイズ」です！！エグいシュートが撃てるようになるためには肩甲骨が重要です！皆さんは実 […]

自宅で胸筋を鍛えよう！胸筋があると何といってもカッコイイ！そして強そうにみえる！見た目って大切です。強靭な胸板をつくって競技力アップしましょう！物凄い胸板を作って対戦相手をビビらせましょう […]

トレーニングフェイント

ハンドボールの「1対1」を強くするためのエクササイズをご紹介します！強い1対1をするには！？低い重心でDFの間を割っていくことが大切です。重心がを低くできていればDFに掴まれたとしても、そのまま […]

シュート力フェイント力ジャンプ力フィジカルメンタル戦術